Nové fitness a wellness pro ženy v každém věku Českomoravská 18, Praha 9, 190 00 Email: info@redfit.cz tel.: +420 608 664 540
Online rezervace

OTEVÍRACÍ DOBA

Pondělí | Středa | Pátek
8:00 - 13:00 a 14:00 - 20:00
Úterý | Čtvrtek
8:00 - 12:00 a 15:00 - 20:00
Sobota - zavřeno
Neděle - 15:00 - 20:00

Aktivní maminky s dětmi

Lekce je určena pro maminky, které se chtějí dostat po porodu do kondice a nemají možnost hlídání dětí.  Cvičí se za přítomnosti dětí, které někdy využijeme jako zátěž při posilování nebo je zapojujeme formou říkanek či si samy hrají. Možné začít po šestinedělí, ideální věk dětí do cca 3 let. Cílem lekcí je nejen zpevnit ochablé svalstvo a protáhnout se, ale také zdravotní a psychická pohoda. Lekce zahrnuje úvodní zahřátí, cvičení s dětmi i cvičebními pomůckami (velké míče, overbally, gumičky aj.), core cviky, prvky zdravotní tělesné výchovy, závěrečné uvolnění a strečink.

Lektorky: Terka a Vendula

ÚT 10:00 – 11:00

 ST 10:00 – 11:00

  


ONLINE REZERVACE 

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close