Nové fitness a wellness pro ženy v každém věku Českomoravská 18, Praha 9, 190 00 Email: info@redfit.cz tel.: +420 608 664 540
Online rezervace

OTEVÍRACÍ DOBA

Pondělí - Pátek - 8:00 - 12:00 a 15:00 - 20:00
Sobota - zavřeno
Neděle - 15:00 - 20:00

Zuzka

Styly cvičení: Fat Killer, Problémové partie, Redfitmami, Cvičení maminek s dětmi, Břicho hýždě, Posilování, Běh.

Certifikáty a zkušenosti:

  • certifikát Instruktor fitness Red Fit Academy
  • manuální lymfodrenáž, sportovní a rekondiční masáže
  • Body Wraps

Lekce:

  • Fat Killer

Romana

Posilování je moje vášeň a již dva roky se jí intenzivně věnuji. Letos jsem si splnila svůj sen, složila zkoušky a stala se fitness instruktorkou. Miluji ten pocit, že vím, kterým cvikem zapojím konkrétní svaly a moc ráda Vám tyto vědomosti předám. V Red Fitu vedu lekce CORE, kde posilujeme hluboké svaly, které udržují Vaše tělo zdravé a maximálně funkční. Dále mě můžete vidět na lekcích jogy a kruhových tréninků. Těším se na Váš!

Certifikáty a zkušenosti:

  • Certifikát Instruktor fitness, Certifikát CORE, Školení Street workout fitness/Kalisthenika (Switch gym), TRX, Horní a dolní zkřížený syndrom
  • Posilovací skupinové lekce
  • Osobní trenérka, Posilování na míru

Lekce:

  • Joga - začátečníci, mírně pokročilí, středně pokročilí a pokročilí

Veronika

Certifikáty a zkušenosti :

  • Kurz závěsný posilovací systém (TRX)

Lekce :

  • Pohybové kroužky pro děti - MTV Dance

Lucka N.

Lásku k pohybu a cvičení jsem si vypěstovala v sedmnácti letech na hodinách Power jogy a pravidelným během s kamarádkou. Každá sekunda strávená pohybem či cvičením mě posouvá dál nejen v pohybu samotném, ale i v životě. Kvůli sedavému povolání jsem propadla kouzlu dynamického fitboxu, vytrvalostního kruhového tréninku a posilujícího TRX, u kterých po každém náročném dni najdu odreagování a dobití energie. Největší odměnou každé hodiny jsou pro me spokojení klienti, kteří odchází s úsměvem na rtech.

Certifikáty a zkušenosti :

  • Instruktor fitness, Red Fit Academy

Lekce: 

  • Problémové partie

Nikol

Jmenuji se Nikola a je mi 28 let. Sportu se věnuji od základní školy, kdy jsem závodně tancovala a mým největším úspěchem bylo 4. místo na mistrovství Evropy. V současné době se věnuji fitness, absolvovala jsem kurz fitness trenérky a chtěla bych předávat dál vše, co jsem se zde naučila, především jak a jaké svaly správně posilovat a jaké naopak protahovat. Kromě fitness mě v kondici udržují také moji 3 pejsci (dva naháči a jeden útulkový kříženec).

Certifikáty a zkušenosti :

  • kurz fitness trenér​

  • seminář balančních pomůcek​

​Lekce :

  • Bosu 

 

Alena

Pohyb a především tanec mám ráda od malička, kdy jsem začala nejprve s gymnastikou a základní taneční průpravou v ZUŠ. Do současnosti jsem absolvovala celou řadu rozmanitých kurzů a workshopů pod vedením českých i zahraničních lektorů. A jako pravý blázen do tance si vyzkoušela většinu dostupných tanečních stylů od stepu, orientálních tanců, klasického baletu, jazz dance, street dance, latinsko-amerických tanců až po fit dance atd., ale spousta jich ještě zbývá. :) 
V této chvíli mám tři taneční lásky, a to contemporary, pole dance a twerk. Jsem ráda, že právě twerk, tanec plný energie a ženskosti, mohu přiblížit klientkám v RedFitu.

Certifikáty a zkušenosti:

  • Trenér tanečních disciplín II. třídy - rekvalifikační kurz s akreditací MŠMT ČR
  • Vzdělávací program - Funkční Core Workout

Lekce:

  • Twerk

Katka P.

O mně

Honíme se za úspěchem, budujeme kariéru a plníme každodenní ,,povinnosti“, ale mnohdy kvůli tomu zapomínáme na kouzlo přítomného okamžiku, který si lze vychutnat například právě při pohybu. Miluji věci, ve kterých je síla, radost, vášeň a pohyb mezi ně určitě patří. Několik let se věnuji bojovým sportům, mezi mé favority patří grappling, ve kterém mám na kontě titul Mistryně ČR a medaile z evropských turnajů. Upřednostňuji cvičení s vlastním tělem a moc ráda si dávám v této oblasti mnohdy šílené úkoly.

Certifikáty a zkušenosti :

 

  • Instruktor fitness (Red Academy)
  • Závěsný posilovací systém I. (Red Academy)

​Lekce :

  • Tabata
  • Kruhový trénink