Nové fitness a wellness pro ženy v každém věku Českomoravská 18, Praha 9, 190 00 Email: info@redfit.cz tel.: +420 608 664 540
Online rezervace

OTEVÍRACÍ DOBA

Pondělí - Pátek - 8:00 - 12:00 a 15:00 - 20:00
Sobota - zavřeno
Neděle - 15:00 - 20:00

Problémové partie

Dynamická hodina, která je zaměřena na veškeré naše problémové partie. Po zahřátí zvolna přejdeme k posilovacím

 

a zpevňovacím cvikům na bříško, zadeček, zapojíme i ruce a záda. Po celou hodinu budeme držet vyšší tepovou frekvenci pro účinné spalování tuků. Hodina je vhodná i pro úplné začátečníky.

Instruktorka: Monika