Nové fitness a wellness pro ženy v každém věku Českomoravská 18, Praha 9, 190 00 Email: info@redfit.cz tel.: +420 608 664 540
Online rezervace

OTEVÍRACÍ DOBA

Pondělí - Pátek - 8:00 - 12:00 a 15:00 - 20:00
Sobota - zavřeno
Neděle - 15:00 - 20:00

VACU THERMO STROJE

Do Vacutherm strojů v Red Fit patří 3 unikátní stroje a to Body Space Vacutherm (pás), Body Space Vacu (orbitrek), Vacu Fit Vacutherm (pás). Cvičení na těchto strojích můžete doplnit o cvičení v kardio zóně Insportline ZDARMA 🙂

Body Space Vacutherm 

kombinuje působení podtlaku nebo infra záření a chůzi na pásu 

Body Space orbitrek

kombinuje působení podtlaku a pohyb na orbitreku

Vacufit Vacutherm

kombinuje působení podtlaku nebo infra záření a chůzi na pásu 

CO SE DĚJE PŘI PODTLAKU?

Cvičení ve Vacu strojích probíhá chůzí na běžeckém pásu, nebo pohybu na orbitreku po dobu 30 minut. Problémové partie se přitom nachází v podtlakové kabině. Střídavým podtlakem je krev nasávána do kapilár v podkoží, kde působí jako přepravní médium a odvádí tuk z tukových buněk ke svalům, neboť jedině tam je možno tuk spálit. V průběhu aplikace je možné monitorování tepové frekvence (bude vám doporučena od trenérky) tak, aby se jednalo po celou dobu o aerobní cvičení, kdy je spotřeba energie hrazena z 80 % tuky a pouhých 20 % tvoří cukry.

Podtlakem+ je aktivován nejenom metabolismus tuků, ale i lymfatický systém, který zajišťuje lepší odvádění metabolických zplodin. Prokrvení pokožky a lepší zásobování kyslíkem, vitamíny, minerálními látkami a enzymy pozitivně působí proti pomerančové kůži. Pleť je při pravidelné aplikaci hladší a jemnější. Výsledkem tedy je odstranění celulitidy, redukce tukových polštářků zejména v dolní části těla, vyhlazení a zpevnění kůže, zlepšení fyzické kondice, aktivace krevního a lymfatického oběhu.

CO SE DĚJE PŘI INFRA?

Cvičení ve Vacu strojích probíhá chůzí na běžeckém pásu po dobu 30 minut. Problémové partie se přitom nachází v kabině, kde na ně působí infra záření. Infračervené světlo je známé svými léčivými účinky. Při ozařování infračerveným světlem dochází k přenosu tepla na člověka a následně ke zvýšení prokrvování stimulované části.

Pozitivní vliv infra záření :

  • zvýšení počtu bílých krvinek
  • zlepšení růstu buněk
  • podpoření syntézy DNA a proteinů v buňkách
  • podpoření krevního oběhu
  • léčba chronického revmatismu
  • eliminování bolesti, únavy a stresu
  • přináší úlevu od všech projevů artritidy
  • pomáhá po sportovních úrazech, při zranění kostí a svalů, například při opakovaném natažení svalu či šlachy
  • léčí vysoký krevní tlak, arteriosklerózu a další cévní onemocnění (rozšiřuje cévy a úzké kapiláry)
  • podporuje látkovou výměnu, zejména vylučování velmi škodlivých toxinů, které se hromadí ve vašich buňkách.
  • urychluje metabolismus = zpomaluje proces stárnutí
  • omezuje nadprodukci = udržuje štíhlou postavu
  • zvyšuje elasticitu kolagenových vláken
  • zlepšuje vzhled pokožky (i celulitidu) a tím, že se dostává hluboko pod vrchní vrstvu pokožky, vyvolává uklidňující pocit (působí na nervová zakončení) a zabraňuje ukládání podkožního tuku (souvisí se stárnutím).

Výhody pro uživatele:

  • cílené spalování tuku na břiše, bocích, hýždích a stehen
  • působení proti obtížné pomerančové kůži
  • chůze je nejpřirozenější lidský pohyb a pomáhá správnému držení těla
  • viditelný úspěch je již po 10 aplikacích
  • stačí 30 minut
  • zdravá alternativa liposukce

Doporučení pro maximální výsledky:

  • Nárazová terapie minimálně 20 aplikací 3x týdně po dobu 6 týdnů pro maximální „nastartování“ látkové přeměny. Výsledky jsou vidět již po 10 aplikacích (dochází k vyhlazení kůže, pokud nedojde hned k váhovým a centimetrovým úbytkům)
  • Cvičení trvá pouze 30 minut, ale je to dostačující. V běžné atmosféře dochází při cvičení ke spalování tuků ve svalech po 20 – 30 minutách. Ve Vacu strojích se tato doba zkrátí až o třetinu.
  • Doporučujeme 10-ti minutové zahřátí organismu před samotnou aplikací (rotoped, běžecký pás, solárium atd.). Klientka potom využije maximálně čas aplikace a dochází ke spalování tuků od první minuty. V případě „studeného“ startu se tak děje až od 6.-10. minuty.
  • Během aplikace striktně dbejte na dodržování optimální tepové frekvence (OTF), neboť při této tepové frekvenci jsou energetické potřeby organismu kryty z 80% tuky a jen z 20% cukry, což je důležité pro maximální výsledky. Vzorec pro výpočet OTF = 0,65 x (220 – věk klientky).
  • Před aplikací jíst sacharidy (rýže, brambory, těstoviny nebo müsli). Po aplikaci bílkoviny ( ryby, maso, drůbež nebo tofu např. se zeleninou).
  • Dodržovat pravidelný pitný režim – cca 3 litry tekutin za den.
  • Není třeba začínat s dietou. Jestliže bude klientka dodržovat výše zmíněná doporučení, bude mít její tělo dostatečné rezervy energie a tak se spalování tuků dostane do vyšších obrátek.
  • Doporučuje se klientkám po aplikaci nechodit do solária, sauny a necvičit takové druhy sportu, které extremně zatěžují svaly nohou.
  • Do přístroje se klientka oblékne do volných tepláků nebo šortek. Na nohy lehké sportovní boty s hladkou podrážkou.
  • Pro maximální užitek naneste před aplikací krém/olej na celulitidu.

KONTRAINDIKACE použití Vacu stroje

PRIMÁRNÍ ANEB KDY NESMÍTE CVIČIT:

  • Povrchový nebo hluboký zánět žil na dolních končetinách kdykoliv v anamnéze – můžete pouze THERMO
  • Nádorové onemocnění v anamnéze
  • Trombóza kdykoliv v anamnéze
  • Srdeční infarkt nebo mozková cévní příhoda kdykoliv v anamnéze
  • Lymfedém dolních končetin
  • Jakákoliv nedostatečnost jaterní, ledvinová či srdeční
  • Jakékoliv zánětlivé onemocnění
  • Cukrovka
  • Hemeroidy

SEKUNDÁRNÍ ANEB KDY NE/MŮŽETE CVIČIT:

  • Vysoký krevní tlak – dekompenzovaný (je-li kompenzováno léky – je možno)
  • Chronická žilní nedostatečnost

1. Stupeň – Venektázie (metličky) – DOPORUČUJE SE

2. Stupeň – Varixy – NEDOPORUČUJE SE, ale záleží na rozsahu – je nutná konzultace s lékařem

3. Stupeň – Hyperpigmentace, ekzematická dermatitida – ZAKÁZÁNO

4. Stupeň –Bércové vředy – ZAKÁZÁNO

  • Těhotenství – NEDOPORUČUJE SE. Během cvičení dochází k silnému prokrvení pánevního dna, které by mohlo v krajním případě vést až k potratu! V případě pochybností doporučujeme vždy konzultaci s lékařem.

 

Kardio zóna inSPORTline

V naší kardio zóně najdete vše, co pro své zahřátí a nastartovaní těla potřebujete:

  •  běžecký pás inSPORTline Gallopfitness pro ženy
  •  Eliptical inSPORTline Caracas
  •  Rotoped inSPORTLine inCondi UB600i
  •  Trampolína inSPORTline PROFI Digital 100 cm
  •  stretching zóna s pomůckami

 

CENA ČAS
První vstup ZDARMA 30 min
Jednorázový vstup 199 Kč 30 min
Permanentka 10 vstupů 1 699 Kč/169 Kč vstup 10x 30 min
Permanentka 20 vstupů 2 999 Kč/149 Kč vstup 20x 30 min
Měsíc neomezeně 1 999 Kč
3 měsíce neomezeně 3 999 Kč