Nové fitness a wellness pro ženy v každém věku Českomoravská 18, Praha 9, 190 00 Email: info@redfit.cz tel.: +420 608 664 540
Online rezervace

OTEVÍRACÍ DOBA

Pondělí | Středa | Pátek
8:00 - 13:00 a 14:00 - 20:00
Úterý | Čtvrtek
8:00 - 12:00 a 15:00 - 20:00
Sobota - zavřeno
Neděle - 15:00 - 20:00

VACU THERMO STROJE

Do Vacutherm strojů v Red Fit patří 3 unikátní stroje a to 2x Body Space Vacutherm (pás) a Vacu Fit Vacutherm (pás). Cvičení na těchto strojích můžete doplnit o cvičení v kardio zóně Insportline ZDARMA 🙂

Body Space Vacutherm 

kombinuje působení podtlaku nebo infra záření a chůzi na pásu 

Vacufit Vacutherm

kombinuje působení infra záření a chůzi na pásu 

CO SE DĚJE PŘI PODTLAKU?

Cvičení ve Vacu strojích probíhá chůzí na běžeckém pásu, nebo pohybu na orbitreku po dobu 30 minut. Problémové partie se přitom nachází v podtlakové kabině. Střídavým podtlakem je krev nasávána do kapilár v podkoží, kde působí jako přepravní médium a odvádí tuk z tukových buněk ke svalům, neboť jedině tam je možno tuk spálit. V průběhu aplikace je možné monitorování tepové frekvence (bude vám doporučena od trenérky) tak, aby se jednalo po celou dobu o aerobní cvičení, kdy je spotřeba energie hrazena z 80 % tuky a pouhých 20 % tvoří cukry.

Podtlakem+ je aktivován nejenom metabolismus tuků, ale i lymfatický systém, který zajišťuje lepší odvádění metabolických zplodin. Prokrvení pokožky a lepší zásobování kyslíkem, vitamíny, minerálními látkami a enzymy pozitivně působí proti pomerančové kůži. Pleť je při pravidelné aplikaci hladší a jemnější. Výsledkem tedy je odstranění celulitidy, redukce tukových polštářků zejména v dolní části těla, vyhlazení a zpevnění kůže, zlepšení fyzické kondice, aktivace krevního a lymfatického oběhu.

CO SE DĚJE PŘI INFRA?

Cvičení ve Vacu strojích probíhá chůzí na běžeckém pásu po dobu 30 minut. Problémové partie se přitom nachází v kabině, kde na ně působí infra záření. Infračervené světlo je známé svými léčivými účinky. Při ozařování infračerveným světlem dochází k přenosu tepla na člověka a následně ke zvýšení prokrvování stimulované části.

Pozitivní vliv infra záření :

  • zvýšení počtu bílých krvinek
  • zlepšení růstu buněk
  • podpoření syntézy DNA a proteinů v buňkách
  • podpoření krevního oběhu
  • léčba chronického revmatismu
  • eliminování bolesti, únavy a stresu
  • přináší úlevu od všech projevů artritidy
  • pomáhá po sportovních úrazech, při zranění kostí a svalů, například při opakovaném natažení svalu či šlachy
  • léčí vysoký krevní tlak, arteriosklerózu a další cévní onemocnění (rozšiřuje cévy a úzké kapiláry)
  • podporuje látkovou výměnu, zejména vylučování velmi škodlivých toxinů, které se hromadí ve vašich buňkách.
  • urychluje metabolismus = zpomaluje proces stárnutí
  • omezuje nadprodukci = udržuje štíhlou postavu
  • zvyšuje elasticitu kolagenových vláken
  • zlepšuje vzhled pokožky (i celulitidu) a tím, že se dostává hluboko pod vrchní vrstvu pokožky, vyvolává uklidňující pocit (působí na nervová zakončení) a zabraňuje ukládání podkožního tuku (souvisí se stárnutím).

Výhody pro uživatele:

  • cílené spalování tuku na břiše, bocích, hýždích a stehen
  • působení proti obtížné pomerančové kůži
  • chůze je nejpřirozenější lidský pohyb a pomáhá správnému držení těla
  • viditelný úspěch je již po 10 aplikacích
  • stačí 30 minut
  • zdravá alternativa liposukce

Doporučení pro maximální výsledky:

  • Nárazová terapie minimálně 20 aplikací 3x týdně po dobu 6 týdnů pro maximální „nastartování“ látkové přeměny. Výsledky jsou vidět již po 10 aplikacích (dochází k vyhlazení kůže, pokud nedojde hned k váhovým a centimetrovým úbytkům)
  • Cvičení trvá pouze 30 minut, ale je to dostačující. V běžné atmosféře dochází při cvičení ke spalování tuků ve svalech po 20 – 30 minutách. Ve Vacu strojích se tato doba zkrátí až o třetinu.
  • Doporučujeme 10-ti minutové zahřátí organismu před samotnou aplikací (rotoped, běžecký pás, solárium atd.). Klientka potom využije maximálně čas aplikace a dochází ke spalování tuků od první minuty. V případě „studeného“ startu se tak děje až od 6.-10. minuty.
  • Během aplikace striktně dbejte na dodržování optimální tepové frekvence (OTF), neboť při této tepové frekvenci jsou energetické potřeby organismu kryty z 80% tuky a jen z 20% cukry, což je důležité pro maximální výsledky. Vzorec pro výpočet OTF = 0,65 x (220 – věk klientky).
  • Před aplikací jíst sacharidy (rýže, brambory, těstoviny nebo müsli). Po aplikaci bílkoviny ( ryby, maso, drůbež nebo tofu např. se zeleninou).
  • Dodržovat pravidelný pitný režim – cca 3 litry tekutin za den.
  • Není třeba začínat s dietou. Jestliže bude klientka dodržovat výše zmíněná doporučení, bude mít její tělo dostatečné rezervy energie a tak se spalování tuků dostane do vyšších obrátek.
  • Doporučuje se klientkám po aplikaci nechodit do solária, sauny a necvičit takové druhy sportu, které extremně zatěžují svaly nohou.
  • Do přístroje se klientka oblékne do volných tepláků nebo šortek. Na nohy lehké sportovní boty s hladkou podrážkou.
  • Pro maximální užitek naneste před aplikací krém/olej na celulitidu.

KONTRAINDIKACE použití Vacu stroje

PRIMÁRNÍ ANEB KDY NESMÍTE CVIČIT:

  • Povrchový nebo hluboký zánět žil na dolních končetinách kdykoliv v anamnéze – můžete pouze THERMO
  • Nádorové onemocnění v anamnéze
  • Trombóza kdykoliv v anamnéze
  • Srdeční infarkt nebo mozková cévní příhoda kdykoliv v anamnéze
  • Lymfedém dolních končetin
  • Jakákoliv nedostatečnost jaterní, ledvinová či srdeční
  • Jakékoliv zánětlivé onemocnění
  • Cukrovka
  • Hemeroidy

SEKUNDÁRNÍ ANEB KDY NE/MŮŽETE CVIČIT:

  • Vysoký krevní tlak – dekompenzovaný (je-li kompenzováno léky – je možno)
  • Chronická žilní nedostatečnost

1. Stupeň – Venektázie (metličky) – DOPORUČUJE SE

2. Stupeň – Varixy – NEDOPORUČUJE SE, ale záleží na rozsahu – je nutná konzultace s lékařem

3. Stupeň – Hyperpigmentace, ekzematická dermatitida – ZAKÁZÁNO

4. Stupeň –Bércové vředy – ZAKÁZÁNO

  • Těhotenství – NEDOPORUČUJE SE. Během cvičení dochází k silnému prokrvení pánevního dna, které by mohlo v krajním případě vést až k potratu! V případě pochybností doporučujeme vždy konzultaci s lékařem.

 

Kardio zóna inSPORTline

V naší kardio zóně najdete vše, co pro své zahřátí a nastartovaní těla potřebujete:

  •  běžecký pás inSPORTline Gallopfitness pro ženy
  •  Eliptical inSPORTline Caracas
  •  Rotoped inSPORTLine inCondi UB600i
  •  Trampolína inSPORTline PROFI Digital 100 cm
  •  stretching zóna s pomůckami

 

CENA ČAS
První vstup ZDARMA 30 min
Jednorázový vstup 199 Kč 30 min
Permanentka 10 vstupů 1 699 Kč/169 Kč vstup 10x 30 min
Permanentka 20 vstupů 2 999 Kč/149 Kč vstup 20x 30 min
Měsíc neomezeně 1 999 Kč
3 měsíce neomezeně 3 999 Kč

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close