Středa, 11 července 2018 / Published in Novinky

Milé maminky a budoucí maminky,

rády bychom Vás pozvaly na naše nové skupinové lekce Cvičení pro maminky s dětmi.

 

Kruhový trénink pro maminky s dětmi | Aktivní maminky s dětmi

pondělí a pátek 11:00 – 12:00

Chcete cvičit a dostat se zpět do kondice, ale nemáte hlídání? Nevadí, vezměte své děti s sebou a užijte si zábavu při společném cvičení. Děti během lekce zapojíme do společného pohybu, nebo je necháme, ať si hrají. Lekce se zaměřuje na posílení a protažení celého těla, ať už s vlastní váhou, nebo pomůckami.


Své místo na lekci si rezervujte >>> ZDE <<<

Pondělí, 01 ledna 2018 / Published in Novinky

V našem fitness Vás tréninkem na originální vibrační plošině Power Plate vždy provede osobní trenérka, která je Vám kdykoliv k dispozici.                    Dohlédne, abyste zdravým a zábavným způsobem dosáhla svých cílů!

Jak takový trénink na Power Plate vypadá? Podívejte se na VIDEO!

Neděle, 26 února 2017 / Published in Nezařazené

Milé klientky,

rádi bychom Vás informovali o zástupu na skupinové lekce. Konkrétně jde o  jógu (pondělí a středa 19:00 hod.) a o Fat killer (čtvrtek 18:00 hod.). Romča i Monika snad budou brzo fit a dají Vám zas do těla :-).

Doufáme, že budete se zástupem spokojeni a zacvičíte si podle Vašich představ.

Děkujeme za pochopení a trpělivost.

Budeme se na Vás těšit.   Tým Red Fit 🙂

 

 

Středa, 16 listopadu 2016 / Published in Nezařazené

Klientky VZP nezapomeňte využít příspěvku na cvičení,který pojišťovna nabízí jen do konce listopadu.

Budeme se na Vás těšit.

Tým Red fit

Pátek, 02 září 2016 / Published in Nezařazené

Připravily jsme pro Vás víkend plný pohybu v luxusním hotelu Davídek v Trutnově www.hotel-davidek.hotel.cz.
V ceně máte:
– 2x ubytování se snídaní pro 1 osobu
– 4 lekce (1x v pátek, 2x v sobotu a 1x v neděli)
– vstup do posilovny a wellness
Lekce budou pod vedením Marty a Zuzky z Red Fit.
Večer je možné vyrazit do klubu, který se nachází v blízkosti hotelu.
Vyrazte s námi na skvělý wellness a cvičící víkend za skvělou cenu 2 599 Kč.
Platbu můžete provést v hotovosti přímo ve fitku nebo převodem na náš účet. Přihlášky zasílejte nejpozději do 3.10.2016 na info@redfit.cz

d1 d2 d3 d4

Budeme se těšit Marta a Zuzka

img_0644

 

Čtvrtek, 04 srpna 2016 / Published in Nezařazené

V Red Fitu jsme pro vaše děti nově připravili dětské kroužky s možností doprovodu ze školky, školy. Kroužky startují již v září 2016.

Pro zapsání do kroužků je potřeba se zúčastnit náboru, který proběhne v termínech: 30.8. ve 14:00 a 6.9. v 16:00. Účast na náboru potvrďte na email: deti@redfit.cz nebo na tel. čísle: 725 517 160.

Na výběr budou kroužky:

  • Baletní připravka
  • Cheerleading
  • Hip hop a moderní tanec
  • Dětský aerobik

Popis jednotlivých kroužků naleznete ZDE.

Čtvrtek, 21 července 2016 / Published in Nezařazené
INTENZIVNÍ 14 DENNÍ KURZ! JIŽ 19.9.2016. PŘIHLÁŠKY ZASÍLEJTE DO 14.9. NA INFO@REDFIT.CZ.
AKČNÍ CENA DO 14.9.: 6990 KČ! 
BĚŽNÁ CENA: 11 990 Kč
 
V Red fit vás v rámci Red fit Academy čeká akreditovaný trenérský kurz, po jehož absolvování získáte certifikát „instruktor fitness“.
 
S certifikátem můžete požádat o vystavení živnostenského listu a vykonávat profesi fitness (osobního) trenéra ve fitness a wellness centrech, posilovnách atp. Kurz je akreditován Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy ČR.
 
V ceně je:
 
Intenzivní výuka po dobu 14 dní
kompletně zpracovaná skripta s teorií k učení
navíc výrazné slevy na veškeré služby, které jsou v klubu k dispozici
Pro koho je kurz určen:
 
Trenérský kurz ocení každý, kdo se zajímá o aktivní životní styl, o zdraví i o fitness a rád by v tomto oboru pracoval. Ocení jej rovněž studenti sportovních škol nebo pracovníci ve wellness (maséři, lektoři různých cvičebních stylů nebo fyzioterapeuti). Jedinou podmínkou je dosažení 18 let a ukončené základní vzdělání.
 
Výhody trenérského kurzu v Red Fit Academy:
 
lokalita je dobře dostupná MHD – tram, bus, vlak
kurz probíhá v prostorách luxusního dámského fitness Red fit
několik lekcí bude probíhat v jiném fitness centru
teoretická i praktická část na jednom místě
vyučující jsou lektoři a trenéři s mnohaletou pestrou praxí v oboru
hlavní vyučující je Mgr. Marta Herdegenová, trenérka a lektorka s letitou praxí ve fitness, tanci a bojových sportech
délka kurzu přiměřená časovým možnostem posluchačů.
Jak probíhá výuka:
 
Naučíte se, jak má správně pracovat osobní trenér, získáte veškeré potřebné schopnosti a dovednosti v oblastech cvičení, sestavení tréninkového plánu nebo jídelníčku na míru.
 
V oblastech teorie se kurz zaměřuje hlavně na anatomii, první pomoc, zdravou stravu, suplementaci a vše další, co skutečně využijete při práci trenéra. V praktické části je důraz kladen na výuku komunikace s klienty, která je dnes klíčem k úspěchu a k nabírání nových zákazníků. Dále se vedle klasického cvičení na strojích a s činkami naučíte také variabilní možnosti tréninku s vlastní váhou.
 
Co je zapotřebí k úspěšnému absolvování:
 
Kurz probíhá výukou v menší skupince studentů. Důležité je vychodit předepsaný počet hodin, které jsou potřeba ke kvalitnímu zvládnutí širokého spektra látky. Studenti obdrží seznam témat pro studium, není zapotřebí kupovat odbornou literaturu, dají se využít podklady z internetu a jiných zdrojů.
 
Rozšiřte své znalosti o další okruhy:
 
Po skončení kurzu budete mít možnost plynule pokračovat v kurzu, který vám přinese rozšíření o Trenéra závěsných systémů (TRX) a Trenéra na vibračních plošinách. Cena těchto kurzů bude pro vás 1 100 Kč za jeden nebo 1 900 Kč za oba.
Další informace:O organizačních záležitostech (přesný rozvrh hodin atp.) budete informováni po zaslání přihlášky a zaplacení kurzu.
Pátek, 01 července 2016 / Published in Nezařazené

Vyrazte s naším fitness na aktivní dovolenou. Pobyt je vhodný pro všechny milovníky cvičení, slunce a zábavy. Každý den budete mít připraveny 2 lekce a to pod vedením Zuzky nebo Dana. Lekce budou různorodé a to: kruhový trénink, posilování, možnost osobních tréningů, problémové partie, cvičení s vlastní vahou a mnoho dalších. Na Cvičebních hodinách Zuzky je možno vzít i své děti, které budete používat místo závaží! Tzn maminky jsou s dětmi vítáni.

Zájezd obsahuje:IMG_0780

  • týden ve 3* hotelu Strandja na prosluněných Zlatých pískách v Bulharsku
  • stravování All inclusive light
    Snídaně 8:00 – 10:00
    Oběd 12:00 – 14:00
    Odpolední snack 16:00 – 18:00 (káva, čaj, sladké občerstvení)
    Večeře 18:00 – 20:00
    Nápoje – nealkoholické nápoje a pivo jsou servírovány denně od 11:00 do 21:00. V době obědů a večeří je k dispozici rovněž bílé a červené víno.
  • 2 cvičební lekce denně (dle vlastního výběru)
  • letecká doprava z Prahy, transfér z letiště do hotelu
  • služby delegáta CK
  • Zajišťuje CK Experitour CK je pojištěna proti úpadku

Termín: 9.9. – 16.9.2016

Cena prodejní 14.450,- Kč   Cena pro klientky Red Fit: 13.490 Kč

Děti do 11,99 let: 6.990 Kč na přístýlce.   Děti do 1.99 let ZDARMA!       Sleva 1000 Kč pro necvičící!

Své přihlášky zasílejte na email: info@bodywraps.cz, případné dotazy Vám rády zodpovíme na tel. čísle: 724595345.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Instruktoři:

 

Zuzka Drnek

Styly cvičení: Běh, Problémové partie, Redfitmami, Cvičení maminek s dětmi, Břicho hýždě, Kočárkování, Posilování, BěhIMG_0656 II.

 

  • vystudovaný fitness Red Fit academy
  • specializované kurzy na TRX, Red Fit mami
  • manuální lymfodrenáž, sportovní a rekondiční masáže
  • Body Wraps

 

 

 

Daniel Bareš

Styly cvičení: Kruhový trénink, Kondiční trénink, Osobní tréninky po domluvě

  • Kondiční a odansobní trenér s patnáctiletou praxí
  • vystudovaný fitness Institut Tonus
  • specializované kurzy na Bosu, TRX, Kettlebell
  • kondiční tréninky sportovců.
  • Nutriční terapeut na FTVS
  • kurz Kineziotaping a Triggerpoint

 

 

 

Těšíme se na Vás!!!

 

 

Čtvrtek, 30 června 2016 / Published in Nezařazené
Cvičte u nás za 750 Kč měsíčně!
Do 31.8. můžete využít této skvělé nabídky a za 8 990 Kč získáte roční permanentku do našeho fitness. Měsíc cvičení Vás tak vyjde na neuvěřitelných 750 Kč!
Permanentka se vztahuje na celé fitness, tedy Power plate, Vacufit, TRX a kardio. Navíc, s touto permanentkou můžete navštěvovat skupinové lekce za pouhých 99 Kč/lekci.
Úterý, 28 června 2016 / Published in Nezařazené

Léto je tu a s ním i změny v otevírací době našeho fitness centra. Po zkušenostech z minulého roku jsme pracovní dobu upravily následovně:

Pondělí: 7:00-20:00

Úterý: Zavřeno, pouze sk. lekce

Středa: 10:00 – 20:00

Čtvrtek: Zavřeno, pouze sk. lekce

Pátek: 10:00 – 20:00

So-Ne: Zavřeno, pouze sk. lekce

Nová otevírací doba bude platit od 7.7.2016. Mimo otevírací dou lze domluvit individuální tréninky, a to buď telefonicky na 777 310 054 nebo na emailu: info@redfit.cz.

Ve dnech, kdy je fitness zavřené, budete moci navštěvovat nové skupinové lekce, které budou probíhat jak ve fitness, tak i VENKU. Sledujte, prosím, náš rezervační systém a na lekce, které chcete navštívit, si nezapomeňte udělat rezervaci.

V době sk.lekcí si budete moci dorazit zacvičit i do fitness, stačí si pouze zavolat nebo zaslat email.

V době 2.7.-6.7., tedy přes státní svátky bude fitness zavřené. Budete však moci navštívit skupinové lekce. Na lekce je potřeba mít vždy rezervaci!

V případě dotazů či připomínek nás neváhejte kontaktovat na email: marta.herdegenova@gmail.com.