Čtvrtek, 24 Září 2015 / Published in Nezařazené

Obdrželi jste náš voucher na VIP vstup do fitness Zdarma??

Tady máte krátký návod jak na na co ho využít:

VIP vstup obsahuje:

  • 30min kardio zony
  • 30min TRX nebo Power Plate a 
  • 30min VacuFIt

-voucher není platný na skupinové lekce, masáže ani Body Wraps. Voucher je pouze vždy jen jeden na osobu tudíž nejde směnit za permanentku.

VIP vstup je nutné si rezervovat. A to buď na emailu info@redfit.cz nebo na telefonu  608 664 540.

Děkujeme za pochopení.

Tým Red FIt

Pondělí, 21 Září 2015 / Published in Nezařazené

Od toho týdne pro vás máme novinku v podobě ucelených kurzů pro maminky s dětmi. Hlásit se můžete telefonicky, online nebo emailem.

Více o kurzech ZDE.

Středa, 26 Srpen 2015 / Published in Nezařazené

Zavádíme polední pauzy fitness v době od 11 do 15 hodin. V tuto dobu budou od září probíhat pouze skupinové lekce.

Děkujeme za pochopení.

Váš tým Red Fit 🙂

Pátek, 07 Srpen 2015 / Published in Nezařazené

Nově se můžete každý čtvrtek od 18:30 těšit na ZUMBU. Kapacita lekce je omezena, tak s rezervací nečekejte.

Jelikož je velká poptávka, rozhodly jsme se pro Vás otevřít další běžecké kurzy – jeden zůstává ve stejný čas, tedy:

středa 19:00 – 20:15

nový v pátek 7:15 – 8:30.

Kurzy startují v týdnu od 24.8. NOVĚ si můžete pořídit celý desetihodinový kurz nebo se účastnit i jednotlivých lekcí. Ale co si budeme říkat, kurz je lepší a hlavně Vás donutí, i když se Vám nebude chtít 🙂

Těším se na Vás, Marta Red Fit

Úterý, 28 Červenec 2015 / Published in Nezařazené
taneční workout red fit
taneční workout red fit

Filip Jankovic

Milé dámy,

od září Vás čeká nová lekce a tou je taneční workout se skvělým Filipem Jankovičem. Lekce se budou konat každé pondělí v 19:00.

Dosáhněte své vysněné postavy tanečními prvky s jedním z nejlepších tanečníků! 🙂

Pondělí, 27 Červenec 2015 / Published in Nezařazené

V pondělí 27.7. v 16:15 začínají nové hodiny pro Vaše DĚTI – DĚTSKÝ AEROBIK se skvělou instruktorkou Katkou Lhotovou. Katka se aerobiku věnovala 11 let na vrcholové úrovni a nyní své znalosti předává dětem. Vaše ratolesti u nás budou v těch nejlepších rukách. Dětský aerobik je vhodný pro děti od 4 let. Přihlaste se na hodinu telefonicky nebo emailem. Váš Red Fit 🙂

Pátek, 17 Červenec 2015 / Published in Nezařazené
trx
trx

Závěsný posilovací systém

Od neděle 19.7. můžete v Red Fitu využít novinky – závěsného systému TRX pro posilování celého těla. Do konce července jsme pro Vás připravili akci  – kardio zóna + 30 min. trénink TRX s trenérkou za pouhých 150 Kč!

Rezervujte si své místo co nejdříve! Těšíme se na Vás!

Tým Red Fit 🙂

Čtvrtek, 09 Červenec 2015 / Published in Nezařazené

Přichystaly jsme pro Vás nové skupinové lekce! První z nich je “Bodystyling&stretching”, kterou odstartujeme již v úterý 14.7. v 19 hodin, s úžasnou zkušenou trenérkou Margaritou. Jsme moc rády, že ji můžeme přivítat v našem týmu.

Co vás na lekci čeká?
– skupinové cvičení s vlastní váhou pod motivační hudbou.
– posilování celého těla z důrazem na problémové partie
– strečink (důkladné protažení zkracujících svalů)
– lekce jsou v rychlejším tempu = kardio, spalování tuků


Lekce se bude konat každé úterý v 19 hodin a v pátek v 18 hodin.

Něco málo o trenérce:

Margarita J. Řičařova
– fitness trenérka
– závodnice v bodyfitness (3. místo Mistrovství Čech 2015)
– Bc. Fakulta tělesné výchovy, Záporožská národní univerzita.
– Certifikát Instruktora fitness, Fitness Slávia

Přihlaste se na lekci klasicky přes náš online rezervační systém, telefonicky nebo mailem.

Čtvrtek, 14 Květen 2015 / Published in Nezařazené

Naučíme Vás správně běhat, základy běžecké abecedy, nebude chybět ani posilování a závěrečný strečink. Prostě Vám ukážeme, že běh není jen trápení, ale může Vás i bavit! 🙂
Startujeme již ve středu 20.5. v 19 hodin, sraz u našeho fitness.

Kurz má 10 hodin (20.5. – 22.7.) a obsahuje:

  • Desetitýdenní trénink pod vedením zkušené trenérky
  • Iontový nápoj ke každému tréninku ZDARMA
  • Konzultace během tréninku
  • Menší skupina, ve které je prostor na individuální přístup ke každé z vás
  • Plán, jak trénovat v týdnu mezi vedenými tréninky
  • Možnost si zameškané tréninky nahradit cvičením v Red Fit
  • Rady, jak se oblékat, co jíst, jak účinně spalovat tuk

Cena kurzu: 1450 Kč, s kamarádkou 1150 Kč

Trénink vede sportovní nadšenec a trenérka Red Fitu Marta Herdegenová.

Přihlaste se online, telefonicky nebo emailem.

Neděle, 03 Květen 2015 / Published in Nezařazené

Máte obavy, zda se dostanete během konání šampionátu do Vašeho oblíbeného Red Fitu??iihaf 2015

Nemusíte mít strach.. ulice Českomoravská je ve směru na Černý most plně průjezdná během celého dne. Pouze ve směru Balabenka je provoz pro osobní auta omezen a to pouze v čase 14:00 – 24:00h.

MHD v těchto místech je bezezměny.

Parkování u nás v areálu je stále bezplatné, i když tu “děda” vybírá – pouze nahlásíte, že jedete do fitka.

…a hlavně společně s VIP masáže Praha 9 a Hollywood Body Wraps fandíme …Češi do toho !!!vlajka