Tabata

TABATA  je to králem mezi intervalovými tréninky. Během tohoto cvičení střídáte posilovací prvky, které si naplno odmakáte během 20ti vteřin a následně 10 vteřin odpočíváte. To všechno opakujete většinou v 8 kolech až do úplného vyčerpání. Tabata je ideální pro ty, kteří si chtějí vybudovat fyzičku a posílit komplexně celé tělo.

• Co s sebou? Sportovní oblečení, sportovní obuv, lahev s pitím, ručník.

Těší se na Vás lektorka Katka.

PONDĚLÍ 17:00 – 18:00


Jak lze zaplatit skupinovou lekci?

 jednorázově | 139 Kč / 99 Kč student

kartou Multisport

permanentkou | 1 290 Kč/ 10 lekcí